Athlete Apocalypse Training Methods

Ucelená edukační příručka pro všechny sportovce a atlety, kteří se zajímají o svůj trénink, nenechávají nic náhodě a nechtějí se vzdát i v takových dobách jaké jsou.

Příručka obsahuje metody a techniky pro atlety bez možnosti dostat se do posilovny a využití všech specializovaných prostředků pro rozvoj silových, rychlostní a vytrvalostních schopností. A jejich praktické využití.

Já osobně ti ji pošlu.